Opening september 2021

The extra mile

The Extra Mile sport-, bewegings- en revalidatiecentrum in Bierbeek.

Een inspirerende omgeving waar sport, gezondheid en welzijn centraal staan.

Blijf als eerste op de hoogte!

Schrijf je in voor meer info over onze opening, ons team van specialisten en ons aanbod: kinesitherapie, groepslessen, begeleiding en coaching.

Waar kan je ons terugvinden?

Hoogstraat 33 bus 2
3360 Bierbeek

Aanbod

Waarvoor kan je bij ons terecht?

(P)REHAB

specifieke begeleiding door specialisten

o Blessurepreventieve screening
o Manuele therapie
o Sportrevalidatie
o Dry Needling
o Postoperatieve revalidatie
o Orthopedische revalidatie
o Pelvische reëducatie
o Perinatale kinesitherapie
o Relaxatiekinesitherapie
o Kinderkinesitherapie
o Psychomotoriek
o Remedierend leren
o Sport – en prestatiepsychologie
o Klinische psychologie

MOVE

1-op-1 trainingen of groepslessen

o Stabilisatietraining
o Kracht- en conditietraining
o Small Group Training
o Personal coaching
o Pilates
o Powerclub
o Hatha Yoga
o Yin Yoga
o Vinyasa Yoga
o Start to Yoga
o Kinderyoga
o Wobbelturnen
o Ouder-kindyoga
o Bodymap

Uitgebreid aanbod aan groepslessen! Schrijf je zeker in voor de nieuwsbrief zodat je als eerste op de hoogte gehouden wordt van ons programma.

Bekijk hier het rooster

PERFORM

samen beter worden & individueel presteren

o Inspanningstest
o Persoonlijk trainingsschema en advies voor duursporters (lopers, fietsers, triatleten,... in functie van de noden en mogelijkheden
o Teamtrainingen in groep met sporters van jouw niveau
o Teamstages of trainingsweekends
o Persoonlijke coaching
o Zwemtrainingen: verbeteren van techniek en snelheid

locatie

De oude melkerij, de voormalige Filmfabriek, krijgt een nieuwe invulling. We respecteren de schoonheid en unieke stijl van het gebouw en creëren er een Inspirerende ontmoetingsplek waar sport, gezondheid en welzijn centraal staat. We laten mensen bewegen en inspireren door beweging.