BIOMECHANISCHE LOOPANALYSE
In de afgelopen jaren is het aantal mensen dat aan hardlopen doet enorm toegenomen, wat een positieve ontwikkeling is voor de gezondheid van mens. Helaas heeft deze toename ook geleid tot meer blessures. Verschillende factoren dragen bij aan het ontstaan van deze (overbelastings) blessures:
- Trainingsvolume
- Trainingsintensiteit
- Ondergrond
- Leeftijd
- Schoeisel
Naast deze factoren is het looppatroon een van de belangrijkste risicofactoren voor het ontstaan van blessures. Tijdens een loopanalyse brengen we de belangrijkste biomechanische parameters in kaart. Op basis hiervan kunnen we de voornaamste aandachtspunten en/of risicofactoren identificeren. Deze risicofactoren kunnen worden weggewerkt door gerichte oefentherapie.
Naast het voorkomen van blessures kan het verbeteren van jouw looppatroon ook prestaties verbeteren. Door de efficiëntie van bewegingspatronen te optimaliseren zal je minder energie verbruiken en dus sneller kunnen lopen.
Wat zit er in deze loopanalyse?
- Kracht- en mobiliteitsmetingen
- Video-/beeldanalyse
- Persoonlijk oefenschema
- Advies over schoeisel
- Tips voor blessurepreventie en trainingsopbouw
