
HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING
Deze High Intensity Interval Training met Robin legt een focus op ski gerelateerde oefeningen (bovenbenen, billen, flexibiliteit, uithouding en core strenght & stability), maar is toegankelijk voor iedereen die fitter wil worden en blessures wil vermijden.
De oefeningen worden aangepast aan ieders niveau en elke deelnemer krijgt een begeleidend oefenprogramma voor thuis.
De High intensity interval training wordt gegeven door Robin.