kinesitherapie bij chronische pijn
Chronische pijnklachten zijn pijnklachten die, volgens de definitie, langer dan 3 maanden aanhouden. De pijn heeft een invloed op je fysieke functioneren, je sociale activiteiten en je welbevinden. Heel vaak ligt een verstoring in het evenwicht tussen belasting en belastbaarheid aan de grondslag. Daardoor kan pijn blijven duren, zelfs wanneer het oorspronkelijke letsel al hersteld is.
Bij The Extra Mile kijken we verder dan de pijn zelf. We zoeken samen naar wat jij nodig hebt om stappen vooruit te zetten — op een rustige, haalbare en veilige manier.
hoe helpen we jou?
- Pijneducatie zodat je begrijpt wat er in je lichaam gebeurt en opnieuw met meer vertrouwen durft bewegen.
- Op maat gemaakte oefentherapie om kracht, mobiliteit en uithouding stap voor stap op te bouwen.
- Geleidelijke opbouw van activiteiten om de vicieuze cirkel van pijn, vermijding en verzwakking te doorbreken.
- Manuele technieken kunnen helpen om spanning te verminderen en bewegen vlotter te laten verlopen.
ons doel?
We willen je helpen om weer vertrouwen te krijgen in je lichaam. Op die manier zal ook je dagelijkse functioneren verbeteren en je levenskwaliteit verhogen. In kleine, haalbare stappen bouwen we samen aan een duurzame verbetering van je klachten.
Stuur gerust een mail naar linde@theextramile.be voor meer info.
