Prijsklasse: €95,00 tot €225,00
Maak eens bewust tijd om de kracht van een ademsessie te ontdekken.
Waarom ademwerk?
Ademsessies openen de deuren naar diepgewortelde spanningen, emoties en trauma’s die vastzitten in je systeem. Door je adem te laten stromen, geef je ruimte aan deze blokkades en creëer je de mogelijkheid tot transformatie en herstel. Ademen vormt dus als het ware de brug tussen ons bewuste en onderbewuste.
Ervaar de kracht van ademwerk en maak komaf met symptomen zoals angst, oppervlakkige ademhaling, verhoogde alertheid of prikkelbaarheid, rusteloosheid, slapeloosheid,… tijdens deze begeleide sessie met muziek.
Voor deze sessie is er geen ervaring met ademwerk vereist. De sessie is voor iedereen toegankelijk om op een ontspannen laagdrempelige manier kennis te maken met ademwerk.
De ademsessies gaan door op de onderstaande momenten. Boek een losse sessie naar keuze of schrijf je in voor 3 sessies aan 75 euro per sessie.
Bekijk het volledige uurrooster van al onze groepslessen hier.
Geniet van een heerlijke sessie ademwerk (breathwork), een echte ademreis in The Extra Mile in Bierbeek (nabij Leuven) .
Verloop van een ademsessie (breathwork sessie): 1u30-2u
De ademsessies en ademcoaching wordt gegeven door Sam.
De ademsessies gaan door in The Extra Mile in Bierbeek (nabij Leuven) op de volgende momenten:
Een ademsessie is niet geschikt of er is extra alertheid geboden bij zwangerschap, hartaandoening, geschiedenis met hartaanvallen, hoge bloeddruk (130/80+), recente operatie, geschiedenis van ernstige paniekaanvallen of psychose, ernstige geestelijke ziekte, epilepsie, familiegeschiedenis van aneurysma’s.
Draag gemakkelijke, warme, loszittende kledij waarin je gemakkelijk kunt bewegen.
Breng water mee en eventueel je eigen dekentje.
