Klaar voor een nieuw schooljaar: een gezonde start voor lichaam én motoriek

1 september staat voor de deur: nieuwe leerstof, nieuwe uitdagingen en een frisse start!
Maar naast de spannende vooruitzichten merken we in onze praktijk ook vaak dat dit het moment is waarop kinderen kampen met lichamelijke klachten en motorische uitdagingen.

Na een actieve zomer zien we geregeld kinderen terug met overbelastingsblessures of groeipijnen, zoals hiel- en kniepijn. Dit hoort bij de groei, maar kan veel hinder veroorzaken en vroeg ingrijpen helpt erger te voorkomen.

Daarnaast vraagt het schoolleven meer dan alleen een goed gevulde boekentas:

Fijne motoriek & schrijfmotoriek worden ineens heel belangrijk, zeker in de derde kleuterklas en het eerste leerjaar en blijven van belang de jaren die volgen.

Ruimtelijke oriëntatie en richtingsgevoel zijn cruciaal om te leren lezen en schrijven, maar ook om dit te versterken en verfijnen.

Core stability ondersteunt niet alleen sportprestaties, maar ook een goede zithouding in de klas. Denk aan de lange uren op een stoel, een correcte balans in onze rompspieren helpt voor een goed postuur op lange termijn.

Wanneer hier moeilijkheden opduiken, zien we dat kinderen soms verkeerde automatismen ontwikkelen zoals een foutieve pengreep, spiegelschrift of een “hangende” houding aan de bank. Dit kan leiden tot frustraties, pijn of verminderde leerprestaties.

Onze kinderkinesist en psychomotorisch therapeut Lisa Nys werkt samen met ouders en kinderen om:

de juiste spieren te versterken en correct aan te sturen,

schrijf- en motorische vaardigheden spelenderwijs te verbeteren,

het kind meer zelfvertrouwen en plezier te geven in leren én bewegen.

Ons advies: kijk in de eerste schoolweken even bewust naar hoe jouw kind zich voelt, beweegt en schrijft. Vroeg inschakelen kan veel verschil maken, altijd in het belang van het kind.

Ontdek meer over ons aanbod kinderkinesitherapie via:
theextramile.be/aanbod-kinesitherapie-kinderkinesitherapie

Samen zorgen we graag voor een gezonde, sterke en zelfverzekerde start van het schooljaar!