uurrooster

VASTE REEKSEN

MAANDAG

SLOW PILATES MORNING FLOW (ONLINE)

Elke maandag van 9u30 – 10u30

(van 2/9 t.e.m. 16/12 m.u.v. 28/10 & 11/11) 

 

Kan zowel fysiek als online 

In totaal zijn er 14 lessen

CORE STABILITY 1E SESSIE (ONLINE)

Elke maandag van 19u45 – 20u45

(van 2/9 t.e.m. 16/12 m.u.v. 28/10 & 11/11) 

 

Kan zowel fysiek als online 

In totaal zijn er 14 lessen

core STABILITY 2E SESSIE (ONLINE)

Elke maandag van 21u – 22u

(van 2/9 t.e.m. 16/12 m.u.v. 28/10 & 11/11) 

 

Kan zowel fysiek als online 

In totaal zijn er 14 lessen

DINSDAG

PILATES INTERMEDIATE 1E SESSIE (ONLINE)

Elke dinsdag van 18u30 – 19u30

(van 3/9 t.e.m. 17/12 m.u.v. 29/10)

 

Kan zowel fysiek als online 

In totaal zijn er 15 lessen

POWERCLUB
1E SESSIE

Elke dinsdag van 19u – 20u

(van 3/9 t.e.m. 17/12 m.u.v. 29/10) 

 

 

Enkel fysiek

In totaal zijn er 15 lessen

PILATES INTERMEDIATE 2E SESSIE (ONLINE)

Elke dinsdag van 19u45 – 20u45

(van 3/9 t.e.m. 17/12 m.u.v. 29/10) 

 

Kan zowel fysiek als online 

In totaal zijn er 15 lessen

POWERCLUB 2E SESSIE

Elke dinsdag van 20u15 – 21u15

(van 3/9 t.e.m. 17/12 m.u.v. 29/10) 

 

Enkel fysiek

In totaal zijn er 15 lessen

POWER PILATES (ONLINE)

Elke dinsdag van 21u – 22u

(van 3/9 t.e.m. 17/12 m.u.v. 29/10) 

 

Kan zowel fysiek als online 

In totaal zijn er 15 lessen

WOENSDAG

YIN YOGA FLOW (ONLINE)

Elke woensdag van 9u – 10u

(van 4/9 t.e.m. 18/12 m.u.v. 30/10) 

 

Kan zowel fysiek als online 

In totaal zijn er 15 lessen

MINDFUL WANDELEN

Elke woensdag in oktober m.u.v. 30/10 van 9u – 10u30

(van 2/10 t.e.m. 23/10)

 

Enkel fysiek

In totaal zijn er 4 lessen

PILATES (ONLINE)

Elke woensdag in september van 18u – 19u

(van 4/9 t.e.m. 25/9

 

Kan zowel fysiek als online 

In totaal zijn er 4 lessen

HIIT WOENSDAG

Elke woensdag van 20u – 21u

(van 4/9 t.e.m. 18/12 m.u.v. 30/10) 

 

Enkel fysiek

In totaal zijn er 15 lessen

DONDERDAG

CORE STABILITY (ONLINE)

Elke donderdag van 19u45 – 20u45

(van 5/9 t.e.m. 19/12 m.u.v. 31/10) 

 

Kan zowel fysiek als online 

In totaal zijn er 15 lessen

vrijdag

pilates intermediate (online)

Elke vrijdag van 9u – 10u

(van 6/9 t.e.m. 20/12 m.u.v. 1/11)

 

Kan zowel fysiek als online 

In totaal zijn er 15 lessen

MINDFUL WANDELEN

Elke vrijdag in september van 9u – 10u30

(van 6/9 t.e.m. 27/9) 

 

Enkel fysiek

In totaal zijn er 4 lessen

SOFT PILATES (ONLINE)

Elke vrijdag van 10u15 – 11u15

(van 6/9 t.e.m. 20/12 m.u.v. 1/11)

 

Kan zowel fysiek als online 

In totaal zijn er 15 lessen

lunchbreak pilates (online)

Elke vrijdag van 12u – 13u

(van 6/9 t.e.m. 20/12 m.u.v. 1/11) 

 

Kan zowel fysiek als online

In totaal zijn er 15 lessen

ADEMWERK

Verschillende sessies van 20u – 22 u (m.u.v. 1 sessie op 11/10 van 20u – 22u30)

13/09 Trauma Release & Breathwork (2u), 27/09 Verbonden ademhaling (2u),  11/10 Body Remembers Trauma Therapie (2u30), 25/10 De Schreeuw (2u), 6/11 Trauma Release & Breathwork (2u)

 

Enkel fysiek

In totaal zijn er 5 lessen

zondag

pilates (ONLINE)

Elke zondag van 10u – 11u

(van 8/9 t.e.m. 22/12 m.u.v. 3/11)

 

Zowel fysiek als online

In totaal zijn er 15 lessen