uurrooster
VASTE REEKSEN
MAANDAG
SLOW PILATES MORNING FLOW (ONLINE)
Elke maandag van 9u30 – 10u30
(van 2/9 t.e.m. 16/12 m.u.v. 28/10 & 11/11)
Kan zowel fysiek als online
In totaal zijn er 14 lessen
CORE STABILITY 1E SESSIE (ONLINE)
Elke maandag van 19u45 – 20u45
(van 2/9 t.e.m. 16/12 m.u.v. 28/10 & 11/11)
Kan zowel fysiek als online
In totaal zijn er 14 lessen
core STABILITY 2E SESSIE (ONLINE)
Elke maandag van 21u – 22u
(van 2/9 t.e.m. 16/12 m.u.v. 28/10 & 11/11)
Kan zowel fysiek als online
In totaal zijn er 14 lessen
DINSDAG
PILATES INTERMEDIATE 1E SESSIE (ONLINE)
Elke dinsdag van 18u30 – 19u30
(van 3/9 t.e.m. 17/12 m.u.v. 29/10)
Kan zowel fysiek als online
In totaal zijn er 15 lessen
POWERCLUB
1E SESSIE
Elke dinsdag van 19u – 20u
(van 3/9 t.e.m. 17/12 m.u.v. 29/10)
Enkel fysiek
In totaal zijn er 15 lessen
PILATES INTERMEDIATE 2E SESSIE (ONLINE)
Elke dinsdag van 19u45 – 20u45
(van 3/9 t.e.m. 17/12 m.u.v. 29/10)
Kan zowel fysiek als online
In totaal zijn er 15 lessen
POWERCLUB 2E SESSIE
Elke dinsdag van 20u15 – 21u15
(van 3/9 t.e.m. 17/12 m.u.v. 29/10)
Enkel fysiek
In totaal zijn er 15 lessen
POWER PILATES (ONLINE)
Elke dinsdag van 21u – 22u
(van 3/9 t.e.m. 17/12 m.u.v. 29/10)
Kan zowel fysiek als online
In totaal zijn er 15 lessen
WOENSDAG
YIN YOGA FLOW (ONLINE)
Elke woensdag van 9u – 10u
(van 4/9 t.e.m. 18/12 m.u.v. 30/10)
Kan zowel fysiek als online
In totaal zijn er 15 lessen
MINDFUL WANDELEN
Elke woensdag in oktober m.u.v. 30/10 van 9u – 10u30
(van 2/10 t.e.m. 23/10)
Enkel fysiek
In totaal zijn er 4 lessen
PILATES (ONLINE)
Elke woensdag in september van 18u – 19u
(van 4/9 t.e.m. 25/9)
Kan zowel fysiek als online
In totaal zijn er 4 lessen
HIIT WOENSDAG
Elke woensdag van 20u – 21u
(van 4/9 t.e.m. 18/12 m.u.v. 30/10)
Enkel fysiek
In totaal zijn er 15 lessen
DONDERDAG
CORE STABILITY (ONLINE)
Elke donderdag van 19u45 – 20u45
(van 5/9 t.e.m. 19/12 m.u.v. 31/10)
Kan zowel fysiek als online
In totaal zijn er 15 lessen
vrijdag
pilates intermediate (online)
Elke vrijdag van 9u – 10u
(van 6/9 t.e.m. 20/12 m.u.v. 1/11)
Kan zowel fysiek als online
In totaal zijn er 15 lessen
MINDFUL WANDELEN
Elke vrijdag in september van 9u – 10u30
(van 6/9 t.e.m. 27/9)
Enkel fysiek
In totaal zijn er 4 lessen
SOFT PILATES (ONLINE)
Elke vrijdag van 10u15 – 11u15
(van 6/9 t.e.m. 20/12 m.u.v. 1/11)
Kan zowel fysiek als online
In totaal zijn er 15 lessen
lunchbreak pilates (online)
Elke vrijdag van 12u – 13u
(van 6/9 t.e.m. 20/12 m.u.v. 1/11)
Kan zowel fysiek als online
In totaal zijn er 15 lessen
ADEMWERK
Verschillende sessies van 20u – 22 u (m.u.v. 1 sessie op 11/10 van 20u – 22u30)
13/09 Trauma Release & Breathwork (2u), 27/09 Verbonden ademhaling (2u), 11/10 Body Remembers Trauma Therapie (2u30), 25/10 De Schreeuw (2u), 6/11 Trauma Release & Breathwork (2u)
Enkel fysiek
In totaal zijn er 5 lessen
zondag
pilates (ONLINE)
Elke zondag van 10u – 11u
(van 8/9 t.e.m. 22/12 m.u.v. 3/11)
Zowel fysiek als online
In totaal zijn er 15 lessen