Powerclub dinsdagavond en vrijdagmiddag – zomerlessen juli – augustus 2024

Groepsles Powerclub ook in de zomervakantie op dinsdagavond van 19u-20u  in Bierbeek.

We focussen ons tijdens de powerclub zowel op de pure kracht van het lichaam, krachtuithouding als het verbeteren van ons cardiorespiratoir stelsel. Dit omvat zowel HIIT’s, circuittrainingen, core stability,..

Samen pushen we naar dat “extra” dat ons lichaam te bieden heeft. De centrale component van de powerclub: bewust worden wat je lichaam te bieden heeft en samen gaan we progressief vooruit!

Deze losse zomerlessen gaan door op volgende momenten:

1. dinsdag 2 juli 19u-20u door Valerie
2. dinsdag 9 juli 19u-20u door Valerie
3. dinsdag 16 juli 19u-20u door Valerie
4. dinsdag 20 augustus 19u-20u door Valerie
5. dinsdag 27 augustus 19u-20u door Valerie