© 2021 The Extra Mile BV - All rights reserved
€204,00
Yin Yoga Flow, een heerlijke zachte meditatieve yogales, elke woensdagochtend in The Extra Mile in Bierbeek (nabij Leuven). Een afwisseling tussen langer aanhouden van houdingen.
Yin staat voor vrouwelijke, zachte en passieve energieën, terwijl yang het mannelijke dynamische en krachtige weerspiegelt. Op fysiek niveau is Yin het bindweefsel en Yang het spierstelsel.
In Yin Yoga Flow worden voornamelijk liggende en zittende asana’s (yogahoudingen) voor langere tijd (3 à 5 minuten) vastgehouden met als doel de oorspronkelijke bewegingsvrijheid van bindweefsels zoals fascia, ligamenten, pezen en gewrichten te herwinnen en te vergroten. Het resultaat: soepelere gewrichten en sterkere ligamenten, pezen en botten.
Yin Yoga Flow is een meditatieve oefening die je bewustzijn vergroot, je meer subtiele energieën en sensaties laat voelen en je diep leert te ontspannen.
Elke woensdag van 9u – 10u. Starten doen we op woensdag 8 januari 2025.
Je kan ONLINE ook aansluiten voor deze groepslessen. Boek jouw online groepsles en ontvang via mail de link en alle nodige informatie.
Bekijk het volledige uurrooster van al onze groepslessen hier.
Yin Yoga Flow, elke woensdagochtend met Hedwige om 9u bij The Extra Mile in Bierbeek (nabij Leuven).
Yin Yoga is een meditatieve oefening die je bewustzijn vergroot, je meer subtiele energieën en sensaties laat voelen en je diep leert te ontspannen.
| Kies je reeks | Woensdag: 9u-10u (fysieke les), Woensdag 9u-10u: online (digitaal) volgen |
|---|
Yin Yoga Flow, een heerlijke zachte meditatieve yogales, elke woensdagochtend in The Extra Mile in Bierbeek (nabij Leuven). Een afwisseling tussen langer aanhouden van houdingen.
De lessen starten op woensdag 8 januari 2025.
Het zijn 12 lessen van 60 minuten.
Het is geen les in de krokusvakantie (week 3 maart 2025) en de lessen lopen tot de start van de paasvakantie (7 april 2025).
De Yin yoga flow wordt gegeven door Hedwige.
© 2021 The Extra Mile BV - All rights reserved
