Beschrijving
Groepsles Powerclub elke dinsdagavond in The Extra Mile in Bierbeek (nabij Leuven).
Onze powerclub is voor iedereen toegankelijk.
We focussen ons tijdens de powerclub zowel op de pure kracht van het lichaam, krachtuithouding als het verbeteren van ons cardiorespiratoir stelsel. Dit omvat zowel HIIT’s, circuittrainingen, core stability,..
Samen pushen we naar dat “extra” dat ons lichaam te bieden heeft. De centrale component van de powerclub: bewust worden wat je lichaam te bieden heeft en samen gaan we progressief vooruit!
De Powerclub gaat door op dinsdagavond op 2 verschillende momenten. Er is geen onderscheid in niveau tussen de 2 lesmomenten.
- Dinsdag van 19u – 20u
- Dinsdag van 20u15-21u15
Bekijk het volledige uurrooster met alle groepslessen hier