Beschrijving
Pilates lessen in onze praktijk The Extra Mile te Bierbeek (nabij Leuven), elke week op maandagvoormiddag, dinsdagavond, woensdagvoormiddag en vrijdag.
Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan een goed evenwicht tussen lichaam en geest.
Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie, houding en balans wil werken ongeacht haar of zijn leeftijd, achtergrond of conditie.