Flow yoga op woensdag- zomerlessen augustus 2024

Flow yoga is een yogales om te bewegen en te stretchen.

Yoga poses met voldoende opbouw om het lichaam te openen, ademhalingstechnieken en meditaties om te ontstressen. Mind & body in balans brengen via zachte flow bewegingen. 

Geen ervaring vereist, deze flow yoga is zowel voor beginners als voor meer ervaren yogi. 

Tijdens de les is er een mooi evenwicht tussen zachte bewegingen en meer dynamischere yogahoudingen. In deze les schenken we ook aandacht aan ademhaling en meditatie.

De losse Flow Yoga zomerlessen gaan door in de maand augustus op onderstaande momenten:

1. woensdag 7 augustus 9u-10u
2. woensdag 14 augustus 9u-10u
3. woensdag 21 augustus 9u-10u
4. woensdag 28 augustus 9u-10u