© 2021 The Extra Mile BV - All rights reserved
€17,00
Lose zomerlessen Core stability in de zomermaanden juli en augustus met Kjell op maandagavond in The Extra Mile in Bierbeek (nabij Leuven).
Core stability staat voor rompstabiliteit. Het is een combinatie van spierbalans en spierkracht. De “core” of romp bestaat uit rug-, buik-, bil- en heupspieren. Daarnaast werken we ook aan de stabiliteit. Core stability verbetert de lichamelijke prestaties, zowel in het dagelijks leven als jouw sportieve prestaties.
Je mag je verwachten aan een opbouwende reeks waarin stabiliteit, uithoudingskracht en coördinatie centraal staan.
De losse zomerlessen gaan door op:
Online aansluiten kan steeds, vermeld dit dan aub in de opmerkingen.
Core stability in de zomermaanden juli en augustus met Kjell op maandagavond van 20u-21u in The Extra Mile in Bierbeek (nabij Leuven). Een les waarin stabiliteit, uithoudingskracht en coördinatie centraal staan.
Core stability staat voor rompstabiliteit. Het is een combinatie van spierbalans en spierkracht. De “core” of romp bestaat uit rug-, buik-, bil- en heupspieren. Daarnaast werken we ook aan de stabiliteit.
Core stability verbetert de lichamelijke prestaties, zowel in het dagelijks leven als jouw sportieve prestaties. Online aansluiten ook steeds mogelijk. De online link word je dan doorgemaild.
| zomerlessen | maandag 1 juli, maandag 22 juli, maandag 12 augustus, maandag 19 augustus, maandag 26 augustus, online aansluiten |
|---|
© 2021 The Extra Mile BV - All rights reserved
