Ademwerk – zomerlessen juli en augustus 2024

Geniet tijdens de zomermaanden juli en augustus van een heerlijke sessie ademwerk, een echte ademreis in The Extra Mile in Bierbeek (nabij Leuven) .

Maak eens bewust tijd om de kracht van een ademsessie te ontdekken.

Waarom ademwerk?

Trauma Release & Breathwork (TRB®) opent de deuren naar diepgewortelde spanningen, emoties en trauma’s die vastzitten in je systeem. Door je adem te laten stromen, geef je ruimte aan deze blokkades en creëer je de mogelijkheid tot transformatie en herstel. Ademen vormt dus als het ware de brug tussen ons bewuste en onderbewuste.

Ervaar de kracht van ademwerk en maak komaf met symptomen zoals angst, oppervlakkige ademhaling, verhoogde alertheid of prikkelbaarheid, rusteloosheid, slapeloosheid,… tijdens deze begeleide sessie met muziek.

Voor deze sessie is er geen ervaring met ademwerk vereist. De sessie is voor iedereen toegankelijk om op een ontspannen laagdrempelige manier kennis te maken met ademwerk.

De ademsessies gaan door op de volgende momenten:

1. vrijdag 12 juli: 20u-22u
2. woensdag 7 augustus: 20u-22u
3. woensdag 21 augustus: 20u-22u