(halve) marathon BRUSSEL - leuven april 2025
![(halve) Marathon Brussel Leuven april 2025 1 1](https://theextramile.be/wp-content/uploads/2024/05/1.png)
European Running Championships 2025 in Leuven!
Datum: 12 & 13 april 2025
Afstanden: 10 km, 21 km, 42 km
Locatie: Leuven en Brussel
Minder dan een jaar te gaan! Bereid je voor met ons en bereik je topprestatie.
12 april 2025:
afstand : 21 km
startuur: 10u15
locatie: Leuven
13 april 2025:
afstand: 10 km
startuur: 9u30
locatie: Leuven
afstand: 42 km
startuur: 10u15
locatie: Brussel
![(halve) Marathon Brussel Leuven april 2025 2 2](https://theextramile.be/wp-content/uploads/2024/05/2.png)
PREPARE WITH US!
![(halve) Marathon Brussel Leuven april 2025 3 Zien wij je binnenkort 3](https://theextramile.be/wp-content/uploads/2024/07/Zien-wij-je-binnenkort-3-1024x1024.png)
![(halve) Marathon Brussel Leuven april 2025 4 Zien wij je binnenkort 2](https://theextramile.be/wp-content/uploads/2024/07/Zien-wij-je-binnenkort-2-1024x1024.png)
WAT KUNNEN WIJ VOOR JOU DOEN?
![(halve) Marathon Brussel Leuven april 2025 5 5](https://theextramile.be/wp-content/uploads/2024/05/5-1024x1024.png)
Performance coaching
- Individueel trainingsschema: op maat gemaakt om jouw doelen te bereiken
- Inspanningstest: optimaliseer je trainingsintensiteit
- Biomechanische loopanalyse: verbeter je looptechniek en voorkom blessures
- Loopspecifieke krachttraining: verhoog je kracht en uithoudingsvermogen
Kinesitherapie
- Sportkinesitherapie: professionele zorg voor jouw sportieve gezondheid
- Manuele therapie: verlicht pijn en verbeter mobiliteit
- Dry needling: behandel spierpijn en spanning effectief
- Blessurepreventie: blijf blessurevrij en in topvorm
![(halve) Marathon Brussel Leuven april 2025 6 6](https://theextramile.be/wp-content/uploads/2024/05/6-1024x1024.png)
Sportpsychologische begeleiding
- Mentale tools voor prestatie: versterk je mentale veerkracht en focus
Voedingsadvies
- Voedingsintoleranties: pas je dieet aan op jouw behoeften
- Sportvoedingssupplementen: krijg de juiste ondersteuning voor je trainingen
- Orthomoleculair advies: optimaliseer je gezondheid en prestaties
![(halve) Marathon Brussel Leuven april 2025 7 7](https://theextramile.be/wp-content/uploads/2024/05/7-1024x1024.png)
Ademwerk: verbeter je prestaties met gerichte ademhalingstechnieken
Oxygen Advantage: verbeter je ademhaling en uithoudingsvermogen
Groepslessen
- Core stability: versterk je kernspieren
- HIIT (High Intensity Interval Training): verbeter je conditie en kracht
- Powerclub: krachttraining in een groepssetting
- Pilates: verbeter je flexibiliteit en core stability
- Yoga: verhoog je lenigheid en innerlijke rust
- Ademwerk: leer effectieve ademhalingstechnieken