Manuele Therapie
Sport- en orthopedische revalidatie
Blessurepreventie
Endurance coaching
Inspanningstest
Sportieve doelen behalen: persoonlijke begeleiding
Personal coaching
Krachtprogramma op maat
Core Stability

Na het behalen van zijn diploma als Master in de Kinesitherapie en Revalidatiewetenschappen specialiseerde Kjell zich in sportrevalidatie en manuele therapie.

Vanuit zijn expertise werkt hij tot op heden met nationale en internationale atleten. Door zijn passie voor sport is hij jouw aanspreekpunt om het revalidatietraject van A tot Z te doorlopen.

Tenslotte bindt Kjell graag de loopschoenen aan. Menig marathons werden reeds overwonnen.

GIL demesmaeker

Manuele Therapie
Sport- en orthopedische revalidatie
Dry needling
Blessurepreventie
Redcord therapist
Sporttaping
Relaxatie en Mindfulness
Hyperventilatie

Gil is een enthousiast en energetisch lid van het Extra Mile team. Na 3 jaar in België gewerkt te hebben, besloot hij een jaar ervaring op te doen in Australië vanwaar hij een exotische touch meebrengt naar onze praktijk. Met zijn Master in sport kinesitherapie, een postgraduaat in manuele therapie en opleidingen in dry needling, core stability en bikefitting, is zijn toolbox uitgebreid gevuld om u te helpen met al je klachten.

Met een patiënt gerichte aanpak en een combinatie van zowel manuele- als oefentherapie, probeert Gil het volledige plaatje te zien, en pakt hij de onderliggende oorzaak van het probleem aan. Op deze manier bereikt de patiënt niet enkel zijn revalidatie doelstellingen, maar wordt er ook preventief gewerkt zodat de klachten niet meer terug komen. Zijn doel is altijd om je te helpen op jouw weg naar de beste versie van jezelf. Hij vindt het geweldig om mensen te helpen hun doelen te bereiken, of het nu gaat om simpelweg meer bewegen of het bereiken van optimale prestaties op sportevenementen.

Wanneer het gaat over sport – je noemt maar iets, en Gil doet het (of probeert het toch)! Fietsen, lopen, tennis, voetballen, outdoor en indoor klimmen, calisthenics,… Hij vindt het moeilijk om stil te zitten!

VALERIE COULIE

Blessurepreventie
Sport en orthopedische revalidatie
Personal coaching
Begeleiding van sportploegen op vlak van prestatie en preventie
Small group training
Powerclub

Heb je een bepaald doel? Dan help ik je graag verder om dit concreter te maken en een realistisch plan op te stellen

Valerie heeft een passie voor dans zoals ballet, jazz, en moderne dans. Sinds haar 4 jaar heeft ze vele uren in de danszaal doorgebracht. Door haar dans groeide haar fascinatie voor de bewegingen van het menselijk lichaam. Zo startte ze haar studie revalidatiewetenschappen en kinesitherapie aan de katholieke universiteit van Leuven. Dit leidde tot een verruiming van haar interesse, naast sport, ook voor het behandelen en revalideren van sportblessures. In dialoog met de patiënt zorgt ze voor de best mogelijke behandelingsstrategie in het kader van zijn/haar klacht. Bovendien houdt ze ervan om de natuur op te snuiven met de fiets of tijdens een loopje. Ook deze aspecten maken integraal deel uit van het totaalplaatje van de behandeling

STIJN JANSSENS

Manuele Therapie
Sport- en orthopedische revalidatie
Dry needling
Blessurepreventie
Redcord therapist
Sporttaping

Ik ben Stijn Janssens en ben van jongs af aan gefascineerd door alles wat met beweging en het menselijke lichaam te maken heeft. Over de keuze om kinesist te worden heb ik niet lang moeten twijfelen. Zo behaalde ik in 2011 mijn Master in de Kinesitherapie en Revalidatiewetenschappen. Nadien specialiseerde ik mij verder in sportkinesitherapie, manuele therapie en dry needling.

Ik streef er naar om patiënten zo snel mogelijk op een verantwoorde manier terug aan het sporten te krijgen. Hiervoor werk ik vanuit een totaalaanpak waarbij de patiënt, sporter of atleet centraal staat.

Naast zijn rol als therapeut, vind je Stijn geregeld terug op het basketbalterrein of op zijn koersfiets.

ROBIN GOYENS

Manuele Therapie
Sport- en orthopedische revalidatie
Dry needling
Blessurepreventie
Sporttaping

In 2017 haalde ik mijn Masterdiploma Sportkinesitherapie en Revalidatiewetenschappen aan de UHasselt. Verder behaalde ik een certificaat ‘Manipulaties en weke delen technieken’ aan het IAO en ontwikkelde ik een voorliefde voor postoperatieve revalidaties en onderste lidmaatproblematieken waarvoor ik me nog regelmatig bijschool. Voor Dry Needling kan je ook steeds bij mij terecht.

Door middel van een gebalanceerde combinatie van manuele therapie en oefentherapie probeer ik iedereen zo snel mogelijk zijn of haar doelen te laten bereiken.
Blessurepreventie wordt ook hoog in het vaandel gedragen.

Verder heb ik in mijn jeugdjaren altijd gevoetbald maar recent beoefen ik een variatie aan sporten. Ik spendeer heel wat tijd in de klimzaal, jog en fiets regelmatig en in de winter vind je me als fervent snowboarder terug in de bergen. Als wintersportliefhebber ben ik momenteel ook nog actief als kinesitherapeut binnen The Belgian Federation for Bobsleigh and Skeleton.

Team

Psychologische & mentale begeleiding

Tine Wetsels

SPORT- EN PRESTATIE:

Individuele begeleiding van atleten
Begeleiding van sportteams
Coach the coach
Advies aan federaties, sportclubs en sportmedische staf
Samenwerken met (sport)ouders

KLINISCH:

Individuele therapie voor jongeren en volwassenen vanuit een gedragstherapeutisch kader

MENTALE THEMA’S BINNEN SPORT EN PRESTATIE

Omgaan met wedstrijdspanning en faalangst
Zelfvertrouwen
Emotiemanagement: bewust zijn van en leren omgaan met je eigen emoties
Omgaan met druk van buitenaf
Concentratie en aandachtsturing
Hooghouden van motivatie en stellen van doelen
Omgaan met blessures en revalidatie
Inzicht in groepsdynamieken en verbeteren van communicatie tussen teamleden onderling en tussen trainer en speler
Combineren van sport en studie, sport en gezin, sport en werk
Tips voor sportouders
…

KLINISCHE THEMA’S

Angst- en stressgerelateerde klachten: burn-out, pijn, depressie, controledwang
Moeilijkheden met motivatie
Gebrekkig zelfvertrouwen
Eetproblemen
Moeite met aandacht
Weinig sociaal vaardig
…

JORAN DRIESEN

Coach running, cycling & swimming

Gezien Joran zijn achtergrond in lopen en zwemmen werd triatlon een logische keuze. Door de vele trainingsuren groeide zijn interesse in het fysiologische aspect van duursport. Joran ziet het als een uitdaging om niet enkele het maximale uit zichzelf te halen, maar ook uit anderen. Via zijn opleidingen Lichamelijke Opvoeding

& Bewegingswetenschappen (KU Leuven) en Master in de Sports Nutrition (Maastricht University) heeft Joran een stevige wetenschappelijke achtergrond.

Naast het coachen in diverse clubs, kon Joran van zijn passie zijn beroep maken. Als coach haalt Johan er veel voldoening uit om atleten naar een hoger niveau te tillen.

Els Talloen

Pilates instructor
Physical coach
General Management

Els is zowel leading lady binnen The Extra Mile als Pilates-instructor en personal coach.

Haar enthousiasme om de Pilates-microbe door te geven is ongekend. Zowel beginners als advanced Pilates kent geen geheimen voor haar. Vanuit de sterke overtuiging dat duursporten vraagt om een lichaam in balans, klopte ze voor de instructor-opleiding aan bij Pilates United (NL). In 2016 rondde ze er succesvol de opleiding “Balanced Body Mat Instructor” af. Die principes wendt ze graag aan om ook jullie beter in balans te brengen

Naast moeder van 2 kids, is ze gepassioneerd (marathon)loopster.

Team

Voedingsadvies en begeleiding op maat

MARTHE LAMBRECHTS

VOEDINGSCOACH

ORTHOMOLECULAIR KPNI THERAPEUT

Waarvoor kan je bij Marthe terecht?

Sportvoeding in het algemeen
Sportvoeding met specifiek prestatiedoel

Gezonde voeding
Afslanken
Allergieën en intoleranties
Zowel voor kinderen, jongeren als volwassenen
…