Kinesitherapie en Inspanningstest

Psychologische en mentale begeleiding

Recovery is key

Soorten kinesitherapie

Team

Maak kennis,
met onze (P)REHAB experten.

Kjell

KJELL DE HONDT

Manuele Therapie
Sport- en orthopedische revalidatie
Blessurepreventie
Endurance coaching
Inspanningstest
Sportieve doelen behalen: persoonlijke begeleiding
Personal coaching
Krachtprogramma op maat
Core Stability

Na het behalen van zijn diploma als Master in de Kinesitherapie en Revalidatiewetenschappen specialiseerde Kjell zich in sportrevalidatie en manuele therapie.

Vanuit zijn expertise werkt hij tot op heden met nationale en internationale atleten. Door zijn passie voor sport is hij jouw aanspreekpunt om het revalidatietraject van A tot Z te doorlopen.

Tenslotte bindt Kjell graag de loopschoenen aan. Menig marathons werden reeds overwonnen.

MARLIES WEYNANTS

Pelvische reëducatie
Pre- en postnatale kine
Kinderkinesitherapie
Remediërend leren
Relaxatie en Mindfulness
Hyperventilatie

Marlies behaalde haar Master in de Revalidatiewetenschappen en Kinesitherapie met expertise in Pediatrie. Via haar Doctoraat, verdiepte ze zich eveneens in bekkenbodemreëducatie. Haar grote interesse in Mindfulness past ze nog steeds toe tijdens haar behandelingen.

Als actieve mama van 3 kids, kan je haar vaak lopend terugvinden.

Marlies
Valerie

VALERIE COULIE

Blessurepreventie
Sport en orthopedische revalidatie
Personal coaching
Begeleiding van sportploegen op vlak van prestatie en preventie
Small group training
Powerclub

Heb je een bepaald doel? Dan help ik je graag verder om dit concreter te maken en een realistisch plan op te stellen

Valerie heeft een passie voor dans zoals ballet, jazz, en moderne dans. Sinds haar 4 jaar heeft ze vele uren in de danszaal doorgebracht. Door haar dans groeide haar fascinatie voor de bewegingen van het menselijk lichaam. Zo startte ze haar studie revalidatiewetenschappen en kinesitherapie aan de katholieke universiteit van Leuven. Dit leidde tot een verruiming van haar interesse, naast sport, ook voor het behandelen en revalideren van sportblessures. In dialoog met de patiënt zorgt ze voor de best mogelijke behandelingsstrategie in het kader van zijn/haar klacht. Bovendien houdt ze ervan om de natuur op te snuiven met de fiets of tijdens een loopje. Ook deze aspecten maken integraal deel uit van het totaalplaatje van de behandeling

Toon Eelen

Blessurepreventie
Revalidatie van musculoskeletale klachten
Revalidatie van sportletsels
Small group training
Personal training op maat van jouw sport en lichaam
Begeleiding van sportploegen op vlak van prestatie en preventie
Dry needling
Sporttaping

Toon behaalde zijn Master in de Revalidatiewetenschappen en kinesitherapie (2020) alsook het postgraduaat Manuele Therapie (2021). Als EXOS Physical coach verlegt hij mee jouw grenzen.

Naast zijn rol als therapeut, vindt je Toon geregeld terug op het basketbalterrein of in de krachthonk.

Toon

Team

Psychologische & mentale begeleiding

TIne

Tine Wetsels

SPORT- EN PRESTATIE:

  • Individuele begeleiding van atleten
  • Begeleiding van sportteams
  • Coach the coach
  • Advies aan federaties, sportclubs en sportmedische staf
  • Samenwerken met (sport)ouders


KLINISCH:

Individuele therapie voor jongeren en volwassenen vanuit een gedragstherapeutisch kader

MENTALE THEMA’S BINNEN SPORT EN PRESTATIE

  • Omgaan met wedstrijdspanning en faalangst
  • Zelfvertrouwen
  • Emotiemanagement: bewust zijn van en leren omgaan met je eigen emoties
  • Omgaan met druk van buitenaf
  • Concentratie en aandachtsturing
  • Hooghouden van motivatie en stellen van doelen
  • Omgaan met blessures en revalidatie
  • Inzicht in groepsdynamieken en verbeteren van communicatie tussen teamleden onderling en tussen trainer en speler
  • Combineren van sport en studie, sport en gezin, sport en werk
  • Tips voor sportouders


KLINISCHE THEMA’S

  • Angst- en stressgerelateerde klachten: burn-out, pijn, depressie, controledwang
  • Moeilijkheden met motivatie
  • Gebrekkig zelfvertrouwen
  • Eetproblemen
  • Moeite met aandacht
  • Weinig sociaal vaardig

Astrid Florquin

Life en mindset coach

Waarvoor kan je bij Astrid terecht? 

  • Ontwikkelen van meer zelfvertrouwen 
  • Minder aantrekken wat anderen van jou denken 
  • Betere balans tussen werk en privé 
  • Accepteren van jezelf zoals je bent 
  • De regie over je leven terugnemen en eigen keuzes maken 
  • Ontwikkelen van een helpende, positieve mindset 
  • Voor jezelf leren zorgen 
  • Bewust met je tijd leren omgaan 
  •  
Astrid

JORAN DRIESEN

Coach running, cycling & swimming

Gezien Joran zijn achtergrond in lopen en zwemmen werd triatlon een logische keuze. Door de vele trainingsuren groeide zijn interesse in het fysiologische aspect van duursport. Joran ziet het als een uitdaging om niet enkele het maximale uit zichzelf te halen, maar ook uit anderen. Via zijn opleidingen Lichamelijke Opvoeding

& Bewegingswetenschappen (KU Leuven) en Master in de Sports Nutrition (Maastricht University) heeft Joran een stevige wetenschappelijke achtergrond.

Naast het coachen in diverse clubs, kon Joran van zijn passie zijn beroep maken. Als coach haalt Johan er veel voldoening uit om atleten naar een hoger niveau te tillen.

Joran

Els Talloen

Pilates instructor
Physical coach
General Management

Els is zowel leading lady binnen The Extra Mile als Pilates-instructor en personal coach.

Haar enthousiasme om de Pilates-microbe door te geven is ongekend. Zowel beginners als advanced Pilates kent geen geheimen voor haar. Vanuit de sterke overtuiging dat duursporten vraagt om een lichaam in balans, klopte ze voor de instructor-opleiding aan bij Pilates United (NL). In 2016 rondde ze er succesvol de opleiding “Balanced Body Mat Instructor” af. Die principes wendt ze graag aan om ook jullie beter in balans te brengen

Naast moeder van 2 kids, is ze gepassioneerd (marathon)loopster.

Els