(halve) marathon BRUSSEL - leuven april 2025

1

European Running Championships 2025 in Leuven!

Datum: 12 & 13 april 2025
Afstanden: 10 km, 21 km, 42 km
Locatie: Leuven en Brussel

Minder dan een jaar te gaan! Bereid je voor met ons en bereik je topprestatie.

12 april 2025:

afstand : 21 km 

startuur: 10u15 

locatie: Leuven

13 april 2025: 

afstand: 10 km 

startuur: 9u30

locatie: Leuven 

afstand: 42 km 

startuur: 10u15

locatie: Brussel

2

WAT KUNNEN WIJ VOOR JOU DOEN?

5

Performance coaching

  • Individueel trainingsschema: op maat gemaakt om jouw doelen te bereiken
  • Inspanningstest: optimaliseer je trainingsintensiteit
  • Biomechanische loopanalyse: verbeter je looptechniek en voorkom blessures 
  • Loopspecifieke krachttraining: verhoog je kracht en uithoudingsvermogen

Kinesitherapie

  • Sportkinesitherapie: professionele zorg voor jouw sportieve gezondheid
  • Manuele therapie: verlicht pijn en verbeter mobiliteit
  • Dry needling: behandel spierpijn en spanning effectief
  • Blessurepreventie: blijf blessurevrij en in topvorm
6

Sportpsychologische begeleiding

  • Mentale tools voor prestatie: versterk je mentale veerkracht en focus

Voedingsadvies

  • Voedingsintoleranties: pas je dieet aan op jouw behoeften
  • Sportvoedingssupplementen: krijg de juiste ondersteuning voor je trainingen 
  • Orthomoleculair advies: optimaliseer je gezondheid en prestaties 
7

Ademwerk: verbeter je prestaties met gerichte ademhalingstechnieken

Oxygen Advantage: verbeter je ademhaling en uithoudingsvermogen

Groepslessen

  • Core stability: versterk je kernspieren
  • HIIT (High Intensity Interval Training): verbeter je conditie en kracht
  • Powerclub: krachttraining in een groepssetting
  • Pilates: verbeter je flexibiliteit en core stability
  • Yoga: verhoog je lenigheid en innerlijke rust
  • Ademwerk: leer effectieve ademhalingstechnieken