Start 2 Yoga (13 lessen)

169,00

Start: 16 september 2021
Elke donderdag van 19h45 – 20h45.

Maximum 15 personen.

Bekijk het uurrooster hier

Lees hieronder meer

Uitverkocht

Extra informatie

Datum

Elke donderdag

Lessenreeks

16/sep – 23/dec

Aantal lessen

13

Wat mag je verwachten?

Twijfel je of yoga iets voor jou is? Denk je dat het een zweverig gedoe is? Ga je ervan uit dat enkel lenige, fitte, slanke mensen yoga kunnen doen?

Dan heb je het helemaal mis! Yoga is niets van dat alles. Yoga is hip en eigentijds. Door yoga te doen creëer je rust in je hoofd en bouw je aan een sterker en soepeler lichaam. De ideale remedie voor fysieke en mentale kwaaltjes waarmee de ‘moderne mens’ zoals jij en ik worden geconfronteerd. Doe je sporten zoals hardlopen, fietsen…, dan zal je ook merken dat je minder blessure-gevoelig wordt.

Week na week leren we de basishoudingen, hebben we extra aandacht voor onze ademhaling en maken we op die manier kennis met verschillende soorten van yoga. Van rustigere Yin yoga tot actievere Vinyasa yoga. Allemaal zorgen ze ervoor dat ons leven meer in balans komt. Door de lessen heen zal je leren ontdekken welke vorm van yoga het best bij jou past.

Wanneer gaan de lessen door?

Elke donderdag van 19h45 – 20h45.

16/sept, 23/sept, 30/sept, 7/okt, 14/okt, 21/okt, 28/okt, 18/nov, 25/nov, 2/dec, 9/dec, 16/dec, 23/dec

Wie geeft de les?

De les wordt gegeven door Marthe.