Powerclub - zomerles

14,00

Onze powerclub is voor iedereen toegankelijk.

We focussen ons tijdens de powerclub zowel op de pure kracht van het lichaam, krachtuithouding als het verbeteren van ons cardiorespiratoir stelsel. Dit omvat zowel HIIT’s, circuittrainingen, core stability,..

Samen pushen we naar dat “extra” dat ons lichaam te bieden heeft. De centrale component van de powerclub: bewust worden wat je lichaam te bieden heeft en samen gaan we progressief vooruit!

In de zomervakantie gaat de powerclub door op woensdagavond van 19u-20u:

  1. 10 augustus 2022
  2. 17 augustus 2022
  3. 24 augustus 2022
  4. 31 augustus 2022

 

Wissen

Extra informatie

Kies je reeks:

woensdag 10 augustus, woensdag 17 augustus, woensdag 24 augustus, woensdag 31 augustus

Lessenreeks

juli-augustus

Aantal lessen

1

Wat mag je verwachten?

Onze powerclub is voor iedereen toegankelijk.

We focussen ons zowel op de pure kracht van het lichaam, krachtuithouding als het verbeteren van ons cardiorespiratoir stelsel. Dit omvat zowel HIIT’s, circuittrainingen, core stability, etc.. Samen in groep pushen we naar dat “extra” dat ons lichaam te bieden heeft. Het centrale component van de powerclub: bewust worden wat je lichaam te bieden heeft en samen gaan we progressief vooruit!

– Je bent reeds fysiek actief, maar op zoek naar extra begeleiding door een professional.

– Je slaagt er niet in om naast het werk aan sport te doen of streeft ernaar om meer sport in je agenda te krijgen.

– Je vindt het fijn om jezelf te pushen in groepsverband.

– Je houdt van een leuke, fysieke uitdaging!

Herken je jezelf in één of meerdere uitspraken/statements?

Dan is onze powerclub absoluut iets voor jou!

Wanneer gaan de lessen door?

In de zomervakantie werken we met losse lessen.

Op de volgende woensdagen gaat de powerclub door van 19u-20u:

10/08, 17/08, 24/08, 31/08.

Wie geeft de les?

De les wordt gegeven door Valerie.

Valerie:
Valerie heeft een passie voor dans zoals ballet, jazz, en moderne dans. Sinds haar 4 jaar heeft ze vele uren in de danszaal doorgebracht. Door haar dans groeide haar fascinatie voor de bewegingen van het menselijk lichaam. Zo startte ze haar studie revalidatiewetenschappen en kinesitherapie aan de KU Leuven. Dit leidde tot een verruiming van haar interesse, naast sport, ook voor het behandelen en revalideren van sportblessures. In dialoog met de patiënt zorgt ze voor de best mogelijke behandelingsstrategie in het kader van zijn/haar klacht. Bovendien houdt ze ervan om de natuur op te snuiven met de fiets of tijdens een loopje. Ook deze aspecten maken integraal deel uit van het totaalplaatje van de behandeling.