Prijsklasse: €18,00 tot €51,00
Volg onze Pilates lessen elke week op dinsdagavond.
Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan een goed evenwicht tussen lichaam en geest.
Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie, houding en balans wil werken ongeacht haar of zijn leeftijd, achtergrond of conditie.
DINSDAGAVOND: 14 lessen
Deze lessenreeks start op dinsdag 2 september. De lessen lopen tot de kerstvakantie. Het is geen les in de herfstvakantie (dinsdag 28 oktober) en dinsdag 11 november.
Volg je de pilateslessen liever online (digitaal) van thuis uit? Schrijf je dan in voor de ONLINE les optie. Via mail ontvang je de link met alle nodige informatie.
Bekijk het volledige uurrooster van al onze groepslessen hier
Pilates lessen vanuit The Extra Mile te Bierbeek: elke dinsdagavond (3 lessen): 2x Pilates Intermediate en 1x Power Pilates.
Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan een goed evenwicht tussen lichaam en geest.
Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie, houding en balans wil werken ongeacht haar of zijn leeftijd, achtergrond of conditie.
Je kan de lessen zowel fysiek (in onze praktijk te Bierbeek volgen), als online (digitaal) aansluiten. De lessen worden gelijktijdig gestreamd voor wie de verplaatsing niet kan maken.
De pilateslessen op dinsdagavond worden gegeven door Els
De lessen starten op dinsdagavond 2 september. Het is elke week les uitgezonderd in de herfstvakantie (27/10-2/11) en op dinsdag 11 november.
De laatste les gaat door op dinsdagavond 16 december.
