Pilates maandagavond – 18u30-19u30: fysiek of online

Beschrijving

Volg onze nieuwe reeks Pilates op maandagavond van 18u30-19u30.

Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan een goed evenwicht tussen lichaam en geest. 

Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie, houding en balans wil werken ongeacht haar of zijn leeftijd, achtergrond of conditie.