Kinderyoga

Wat mag je verwachten?

Door kinderen op een speelse manier kennis te laten maken met yoga, leren zij als vanzelf “Bij zichzelf te zijn en blij zichzelf te zijn”. Elke week opnieuw gaan we op avontuur aan de hand van een thema dat kan uiteenlopen van “op stap naar de kinderboerderij” tot “moedig zijn”.

Voordelen van kinderyoga:

• Kinderen kunnen werken aan hun zelfvertrouwen.
• Het verhoogt het bewustzijn en het concentratievermogen.
• Kinderen leren zichzelf waarderen, om te gaan met spanningen en het hebben van angstige dromen en onzekerheden.
• Het bevordert de creativiteit.
• Het bevordert de motorische ontwikkeling.
• …

In de kinderyoga leren we de kinderen technieken om zich beter te concentreren, stress te verminderen, zich beter te leren ontspannen, en zelfzekerder, maar ook zelfbewuster te worden.