Kinderyoga- donderdag

Kinderyoga, elke donderdag na schooltijd bij The Extra Mile in Bierbeek (nabij Leuven).

Door kinderen op een speelse manier kennis te laten maken met kinderyoga, leren zij als vanzelf “Bij zichzelf te zijn en blij zichzelf te zijn”.

Voordelen van kinderyoga:

• Kinderen kunnen werken aan hun zelfvertrouwen;
• Het verhoogt het bewustzijn en het concentratievermogen;
• Kinderen leren zichzelf waarderen, om te gaan met spanningen en het hebben van angstige dromen en onzekerheden;
• Het bevordert de creativiteit;
• Het bevordert de motorische ontwikkeling;
• Het bevordert de rompstabiliteit;
• Het bevordert de soepelheid van het lichaam;
• Kinderen leren hun emoties controleren en tot rust komen.
• …

In de kinderyoga leren we de kinderen technieken om zich beter te concentreren, stress te verminderen, zich beter te leren ontspannen, en zelfzekerder, maar ook zelfbewuster te worden.

Elke week komt er een nieuw thema aan bod en bieden we leuke nieuwe uitdagingen aan. Een yoga les is zo opgebouwd dat het ontspanning en inspanning met elkaar afwisseld en steeds met oog voor de mentale en fysieke ontwikkeling van het kind.

Elke donderdag: 16u30 – 17u30: 4-7 jaar.

Bekijk het volledige uurrooster van al onze groepslessen hier