Beschrijving
Klaar voor een derde succesvolle reeeks HIIT met Robin op woensdagavond van 20u15-21u15.
De High Intensity Interval Training legt een focus op bovenbenen, billen, uithouding, flexibiliteit en core strenght & stability, maar is toegankelijk voor iedereen die fitter wil worden en blessures wil vermijden.
De oefeningen worden aangepast aan ieders niveau en elke deelnemer krijgt een begeleidend oefenprogramma voor thuis.
Onder begeleiding sterker worden met de nodige fun staat centraal!
Wat mag je verwachten?
Een stevige workout onder begeleiding van onze kinesitherapeut Robin met aandacht voor ieder zijn noden en aangepast aan ieders niveau.
Een persoonlijk oefenprogramma voor thuis krijg je bovendien ook nog mee naar huis!
Wanneer gaan de lessen door?
Elke woensdagavond van 20u15-21u15.
10 lessen van 60 minuten, 15 euro (incl. BTW) per les.
Opstart nieuwe reeks op woensdag 1 maart.
Data: 01/03, 08/03, 15/03, 22/03, 29/03, 05/04, 12/04, 19/04, 26/04 en 03/05.
Wie geeft de les?
Deze training wordt gegeven door onze kinesitherapeut Robin.