High intensity interval training – mei juni reeks

75,00

Klaar voor nog een succesvolle reeks HIIT met Robin op woensdagavond van 20u15-21u15? We starten weer een nieuwe reeks op! Het zijn nog 5 sessies tot de zomervakantie.

De High Intensity Interval Training legt een focus op bovenbenen, billen, uithouding, flexibiliteit en core strenght & stability, maar is toegankelijk voor iedereen die fitter wil worden en blessures wil vermijden.

De oefeningen worden aangepast aan ieders niveau en elke deelnemer krijgt een begeleidend oefenprogramma voor thuis.

Onder begeleiding sterker worden met de nodige fun staat centraal!

Beschrijving

Klaar voor nog een succesvolle reeks HIIT met Robin op woensdagavond van 20u15-21u15? We starten weer een nieuwe reeks op! Het zijn nog 5 sessies tot de zomervakantie.

De High Intensity Interval Training legt een focus op bovenbenen, billen, uithouding, flexibiliteit en core strenght & stability, maar is toegankelijk voor iedereen die fitter wil worden en blessures wil vermijden.

De oefeningen worden aangepast aan ieders niveau en elke deelnemer krijgt een begeleidend oefenprogramma voor thuis.

Onder begeleiding sterker worden met de nodige fun staat centraal!

Wat mag je verwachten?

Een stevige workout onder begeleiding van onze kinesitherapeut Robin met aandacht voor ieder zijn noden en aangepast aan ieders niveau.

Een persoonlijk oefenprogramma voor thuis krijg je bovendien ook nog mee naar huis!

Wanneer gaan de lessen door?

5 sessies op woensdagavond van 20u15-21u15 op volgende momenten: 31/5, 01/06, 14/06, 21/06 en 28/06.

5 lessen van 60 minuten, 15 euro per les. Prijs is inclusief btw.

 

Wie geeft de les?

Deze training wordt gegeven door onze kinesitherapeut Robin.