High intensity interval training

15,00120,00

Klaar voor een tweede succesvolle reeeks HIIT met Robin op woensdagavond van 20u15-21u15.

De High Intensity Interval Training legt een focus op ski gerelateerde oefeningen (bovenbenen, billen, uithouding, flexibiliteit en core strenght & stability), maar is echt toegankelijk voor iedereen die fitter wil worden en blessures wil vermijden.

De oefeningen worden aangepast aan ieders niveau en elke deelnemer krijgt een begeleidend oefenprogramma voor thuis.

Elke woensdagavond van 20u15-21u15.

10 lessen van 60 minuten, 15 euro (incl.BTW) per les.

Opstart tweede reeks op woensdag 23 november.

Onder begeleiding sterker worden met de nodige fun staat centraal!

Beschrijving

Klaar voor een tweede succesvolle reeeks HIIT met Robin op woensdagavond van 20u15-21u15.

De High Intensity Interval Training legt een focus op ski gerelateerde oefeningen (bovenbenen, billen, uithouding, flexibiliteit en core strenght & stability), maar is toegankelijk voor iedereen die fitter wil worden en blessures wil vermijden.

De oefeningen worden aangepast aan ieders niveau en elke deelnemer krijgt een begeleidend oefenprogramma voor thuis.

Onder begeleiding sterker worden met de nodige fun staat centraal!

Wat mag je verwachten?

Een stevige workout onder begeleiding van onze kinesitherapeut Robin met aandacht voor ieder zijn noden en aangepast aan ieders niveau.

Een persoonlijk oefenprogramma voor thuis krijg je bovendien ook nog mee naar huis!

Wanneer gaan de lessen door?

Elke woensdagavond van 20u15-21u15.

10 lessen van 60 minuten, 15 euro per les. Prijs is inclusief btw.

Opstart lessen op woensdag 23 november.

Data: 23/11, 30/11,  7/12, 14/12
21/12, 11/1, 18/1, 25/1, 1/2 en 8/2.

 

Wie geeft de les?

Deze training wordt gegeven door onze kinesitherapeut Robin.