Groepslessen juli – augustus 2025 – The Extra Mile https://theextramile.be Wed, 18 Feb 2026 06:21:28 +0000 nl-NL hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://theextramile.be/wp-content/uploads/2021/06/cropped-Icoon-3-transparant-32x32.png Groepslessen juli – augustus 2025 – The Extra Mile https://theextramile.be 32 32 Wobbelturnen met parcours- losse zomerles zondag 31 augustus 2025 https://theextramile.be/product/wobbelturnen-met-parcours-zomerles/ Wed, 05 Jun 2024 09:31:04 +0000 https://theextramile.be/?post_type=product&p=17381 wobbelturnen met een uitdagend bewegingsparcours (3-8 jaar) op maat van jouw kind organiseren we ook in de zomervakantie een losse les op zondag 31 augustus. De les gaat door op zondag van 9u30-10u30. Nadien kan ouderkind-yoga (3-8 jaar)  gevolgd worden van 10u45-11u45. Deze lessen sluiten mooi op elkaar aan. Wobbelturnen is meer dan enkel turnen op en rond een Wobbel. Het is een combinatie van speelse bewegingsoefeningen, evenwichtsoefeningen, samenwerkingsspelletjes, etc.  Een les wobbelturnen bestaat uit een afwisseling tussen eerdere actieve fases en passieve fases, waarin in- en ontspanning, evenwicht en relaxatie centraal staan. Naast het wobbelen is er in het tweede deel van de les ook steeds een nieuw uitdagend parcours voorzien om de kinderen te blijven prikkelen en stimuleren in hun motoriek. Zet in op het verbeteren van het zelfvertrouwen, motoriek en emotieregulatie van jouw (klein)kind. Ook stimuleren we tijdens de lesjes de fantasie en creativiteit. Wobbelturnen is meer dan enkel turnen op en rond een Wobbel. Het is een combinatie van speelse bewegingsoefeningen, evenwichtsoefeningen, samenwerkingsspelletjes, etc.  Wobbelturnen is een combinatie van speelse beweegoefeningen, evenwichtsoefeningen en sensorische integratie. Met een wobbelboard kan je heel gericht spiergroepen strekken en versterken. Wobbelturnen draagt daarnaast ook bij tot een beter evenwicht, het verbetert de grove motoriek, spierkracht wordt ontwikkeld en een goede tonus.
Het wobbelen vergroot het zelfvertrouwen, maar ook concentratie en linker– en rechterhersenhelft worden gestimuleerd.
De losse zomerles  wobbelturnen +  parcours gaat door op zondag van 9u30-10u30 en als ouder hoef je niet aanwezig te zijn. Je kan tegelijkertijd in de praktijk een losse les pilates volgen als je wil. Wil je liever in de buurt blijven, is dit ook geen probleem, maar de lesjes worden zo ingericht op maat van het kind zonder dat je als ouder hiervoor ondersteuning dient te geven.
 ]]> Een les wobbelturnen met parcours bestaat uit een afwisseling tussen eerdere actieve fases en passieve fases, waarin in- en ontspanning, evenwicht en relaxatie centraal staan. Naast het wobbelen is er in het tweede deel van de les ook steeds een nieuw uitdagend parcours voorzien om de kinderen te blijven prikkelen en stimuleren in hun motoriek.

Wobbelturnen en bewegingsparcours kan bijdragen tot:

  • bewustwording van het lichaam
  • algemene fysieke en mentale gezondheid van elk kind
  • beter evenwicht
  • verbetering grove motoriek
  • groter zelfvertrouwen bij kinderen
  • ontwikkelen spierkracht
  • leren ontspannen en loslaten van dingen
  • verhogen creativiteit, werkhouding en concentratie doordat tijdens het wobbelen/schommelen de linker- en rechterhersenhelft tegelijktertijd gestimuleerd worden

Wobbelturnen en bewegingsparcours kan helpen bij:

  • concentratieproblemen
  • evenwichtsproblemen
  • neg- en rugklachten (bv. gamehouding)
  • stressklachten
  • onrust bij kinderen of overdrukke kinderen
  • (in)slaapproblemen

De evenwichtsontwikkeling van jouw kind is cruciaal en vormt de basis voor vele andere motorische vaardigheden en voor stil zitten.

Voor kinderen 3- 8 jaar

De les wordt gegeven door Kristel.

Kristel is zorgcoördinator, gespecialiseerd in kindercoaching, kinderyoga, wobbelturnen, wobbelyoga, bodymap, motorische ontwikkeling van kinderen en gedragsproblematiek.

]]>